لینک های روز
لینکهای سرگرمی
آنلاین
مهمان: 10, اعضا: 0 ...
بیشترین افراد آنلاین همزمان 31
(اعضا: 0, مهمان: 31) در تاریخ دوشنبه 28 تير 1389 - 10:24:22
اعضا: 191
جدیدترین عضو: boydolbuy
بیشترین افراد آنلاین همزمان 31
(اعضا: 0, مهمان: 31) در تاریخ دوشنبه 28 تير 1389 - 10:24:22
اعضا: 191
جدیدترین عضو: boydolbuy
شاخه محتوا دانش تغذیه
| دانش تغذیه (13 مطالب) |
پنجشنبه 16 مهر 1388 / admin 
|
| چای: برای شما مفید است یا مضر؟ (دفعات بازدید: 14) |
|
در تاریخ 18 Jun 2010 بوسیله admin
|
| هر چند وقت یک بار تحقیقاتی انجام میشود و در مورد فواید یا مضرات مصرف چای اطلاعاتی به ما داده میشود، اما به طور کلی آیا نوشیدن چای برای ما مفید است یا خیر؟ نوشیدن بیشتر از 4 فنجای چای در یک روز میتواند خطر ابتلا به روماتیسم مفصلی را در زنان افزایش دهد. اگرچه بعضی تحقیقات نشان میدهد این نوشیدنی |
| غذاهایی برای داشتن رابطه جنسی بهتر (دفعات بازدید: 30) |
|
در تاریخ 08 Oct 2009 بوسیله admin
|
| مقاله ای که پیش روی شماست براساس این نظریه است که الف) مردها غذاهایی را دوست دارند ب) مردها روابط جنسی را نیز دوست دارند. ج) پس،خوردن چیزهایی که رابطه جنسیتان را بهتر می کند برایتان مهم نیست؟ اگر موافقید چاقو و چنگالتان را تیز کنید.با کمک گرفتن از متخصصین تغذیه و مطالعات اخیر، 10 تا از بهترین غذاهایی که |
| رژیم غذایی برای چربی خون بالا (دفعات بازدید: 22) |
|
در تاریخ 08 Oct 2009 بوسیله admin
|
| واقع كلسترول علاوه بر دریافت، از طریق رژیم در سلولهای[...] |
| بالا بودن چربیهای خون جزو شایع ترین اختلالات تغذیهای به شمار می آید كه به اشكال مختلف مثل بالا بودن كلسترول خون، بالا بودن تری گلیسرید و بالا بودن ( LDLكلسترول بد) یا پایین بودن ( HDLكلسترول خوب) قابل بررسی است. در واقع كلسترول علاوه بر دریافت، از طریق رژیم در سلولهای كبدی نیز ساخته میشود كه این مسئله اخیر |
| غذاهای عضله آور برای مردان (دفعات بازدید: 32) |
|
در تاریخ 08 Oct 2009 بوسیله admin
|
| بسیاری از افراد با وجود ورزش های مستمری که انجام می دهن[...] |
| بیش از یک سال بود که من در مورد عادات خوردن و پخت غذای خودم در ستون غذای عضله مطلب می نوشتم.همیشه سوالاتی در مورد ورزش از من می کردند.اکنون سوالاتی از قبیل " آیا تقلب هم می کنی ( ناخنک می زنی ) یا اینکه همیشه غذاهای سالم می خوری ؟ " از من می پرسند.خوب البته که تقلب |
| تغذیه برای ورزشکاران (دفعات بازدید: 21) |
|
در تاریخ 08 Oct 2009 بوسیله admin
|
| ورزشكاران برای رسیدن به اوج عملكرد باید به فاكتورهای گ[...] |
| با توجه به این كه مشاور تغذیهایی همواره در كنار ورزشكار نیست لازم است ورزشكاران تاحدودی با این علم آشنا باشند.در زیر مطالبی پیرامون تغذیه صحیح،نحوه آب رسانی،نوشیدنی ورزش،بارگیری كربوهیدرات،شاخص گلایسمیك و ... آورده شده كه مطالعه آن می تواند به ورزشكار كمك كند. دکتر هومن خلیقی، كارشناس پزشكی به ارائه نكات تغذیهایی مهمی برای ورزرشكاران پرداخت. برنامه غذایی یك وعده غذایی |
| آنچه لازم است ورزشكاران بدانند (دفعات بازدید: 24) |
|
در تاریخ 08 Oct 2009 بوسیله admin
|
| ورزشكاران برای رسیدن به اوج عملكرد باید به فاكتورهای گ[...] |
| با توجه به این كه مشاور تغذیهایی همواره در كنار ورزشكار نیست لازم است ورزشكاران تاحدودی با این علم آشنا باشند.در زیر مطالبی پیرامون تغذیه صحیح،نحوه آب رسانی،نوشیدنی ورزش،بارگیری كربوهیدرات،شاخص گلایسمیك و ... آورده شده كه مطالعه آن می تواند به ورزشكار كمك كند. دکتر هومن خلیقی، كارشناس پزشكی به ارائه نكات تغذیهایی مهمی برای ورزرشكاران پرداخت. برنامه غذایی یك وعده غذایی |
| توصیه هایی برای کودکان چاق (دفعات بازدید: 19) |
|
در تاریخ 08 Oct 2009 بوسیله admin
|
| قابل توجه والدینی که کودکشان چاق است؟آیا می دانید،شما [...] |
| با توجه به شیوع چاقی كودكان در سالهای اخیر،اهمیت رژیم غذایی در این گروه سنی بیش از قبل شده است.مطالعات انجام گرفته در بزرگسالان نشاندهنده ارتباط مستقیم بین وزن بدن و دیر وقت غذا خوردن در طول روز بوده است؛ به طوری كه افرادی كه در ساعات انتهایی روز غذا میخورند،تمایل به دریافت كالری بیشتر و مواد غذایی پركالریتر در |
| غذاهایی مخصوص کودکان بیش فعال (دفعات بازدید: 24) |
|
در تاریخ 08 Oct 2009 بوسیله admin
|
| مطالعات فراوانی روی نقش عوامل تغذیه ای در بیش فعالی كود[...] |
| بیش فعالی یك اختلال رفتاری شایع است كه حدود 8 تا 10 درصد از كودكان سنین پیش دبستانی به آن مبتلا هستند. احتمال ابتلا به این اختلال در پسران 3 برابر بیشتر از دختران است،اما علت این تفاوت هنوز ناشناخته است.اسیدهای چرب ضروری برخی از اسیدهای چرب كه در بدن ساخته نمیشوند،ولی در حفظ سلامت انسان نقش حیاتی به عهده |
| رژیم غذایی برای افزایش طول عمر!! (دفعات بازدید: 24) |
|
در تاریخ 08 Oct 2009 بوسیله admin
|
| آزمایشات متعدد نشان میدهد كه این نوع رژیم غذایی حاوی [...] |
| آزمایشات متعدد نشان میدهد كه رژیم غذایی حاوی كالری پایین و در واقع غذا خوردن به اندازهای كه انسان را از خطر مرگ از گرسنگی نجات دهد،باعث افزایش طول عمر میشود. این تاثیر تاكنون روی موشها و بسیاری دیگر از موجودات زنده از جمله انسان به اثبات رسیده است.اما مكانیسم مولكولی كه تغذیه و زنده ماندن را به هم مرتبط |
| 5 ماده غذايی مهم در رژيم غذايی (دفعات بازدید: 22) |
|
در تاریخ 08 Oct 2009 بوسیله admin
|
| تحقیقات نشان میدهد ارتباط قوی بین حجم عضلات و سلامتی بدن وجود دارد.وقتی پا به سن میگذاریم بدن حالت عضلانی خود را از دست میدهد به ویژه اگر تغذیه ی صحیحی نداشته باشیم... ماهیها شامل تمام اسید آمینه مورد نیاز برای ساخت ماهیچهها هستند و مواد مورد نیاز برای بازسازی بافتها را در خود دارد.ماهیها شامل تمام اسید آمینه مورد |
برو به صفحه >>